どうも、ヒガです。
この記事を書いているのは、2020年5月31日です。
コロナの影響で2ヶ月くらい自粛期間がありました、外出が出来ずにほとんど自宅にいました。
しかし、書いたブログの記事数は3記事で全然やってませんでした。
60日以上あったのに3記事。。。
3週間に1記事です
このペースだと1年で9記事しか書けない計算になる。
ブログを初めて、一年以上経つのに100記事いってないのはひどい…
ということで、これから毎日一記事書けるように頑張って行きます
具体的にどうするか
去年、土日の二日間で10記事書いたことがあります。
この反動で全くやらない日々が続いたので無意味でした笑
これくらい出来ると考えると、1日1記事書くことは時間的には全然余裕なきがします。
何故できないかというと、テーマを決めるのに時間がかかったり、
スマホを触る時間が以上に多いのが原因だと思います。
他にも、ブログ毎日更新を疎外していることが多くあります。
それらをなくしていこうと思います。
続ける技術
以前続ける技術という記事を書きました。
こちらの記事に沿って、ブログ毎日更新をするための環境を整えて行きます。
過剰行動と不足行動
まず、続けたい行動を分類します。
今回は、ブログ毎日更新ということなので不足行動です。
ライバル行動
ブログ毎日更新を阻害する行動を列挙します。
・スマホ（12時間）
・睡眠（10時間）
実家に帰ってきてからというもの、少しバイトをしていましたが
今は楽しいニート生活を送っています。
これをみるに一番手っ取り早い方法はスマホ解約だと思います。
では、次の分類です。
先行条件、行動、結果条件
行動には、前後の条件があります。
・ブログを書く
この行動の前後条件を確認します。
先行条件は、
・PCを開き電源を入れる。
・ブログ管理画面を開き書き始める。
となります。
結果条件は
・達成感や、
・下調べや記事を書いたことによって脳に知識が蓄積されます。
フロント行動リサーチ、アフター行動リサーチ
行動（ブログを書く）の前後をより細かく分析することです。
行動の前の状態を細かく分析すると、
・暇だなと思ったら椅子に座る
・スマホで調べ物せずにPCで調べるようにする
・TwitterもPCを使ってやる
行動の後の状態を細かく分析すると、
・達成感と、アドセンスやアフィリエイトの報酬が入る
・知識を貯めることで、QOLが上がる
・毎日更新記録を続けることで、有名になる
次にライバル行動の前後を調査します。
スマホ
・手の届く位置に置かない
・記事を書く際は電源を落とす
・触る場合は時間を決める。一度触ったら1時間は触らない。
睡眠
・原則7時間以上寝る。9時間以上は寝ない。
・どうしても眠い場合は30分仮眠する。
行動の補助、動機付け（ご褒美）、ハードルを低く
以上の3つのポイントを抑えることで行動が発生しやすくなります。
補助としては、
・前日の夜に、テーマを決めたり構築を考えておく
・メモ帳などを持ち歩いて、ブログのネタになりそうなことをメモっていく。
動機付け（ご褒美）は、
・ブログを書き終わったらご飯を食べていい。
・ジムに行ってもいい
にしようと思います。
ハードルを低くは、
・毎日更新だけど、記事を貯めるのはOK
・文字数は気にしない。
・リライトは時間がある時に行う
にします。
メジャーメント
目標を目で確認できるように数値化します。
今回の目標は100記事にします。
現在の記事数は55記事なので、1ヶ月半毎日更新になります。
ちゃんとできるようにTwitterで報告しながらやります。
以上です。
これを一記事にカウントしていいのか微妙なところですが、
今回まとめたことを頭に入れて、1ヶ月半頑張ってみようと思います。
では。
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